幸せ続く
シルクフラワーウェディングデザイナー
溝口富美子です。
人生のハレの日を、お花で応援しています
日曜日はちょっと前向きなお話し～
暮らしあれこれです^^
尾道”桂馬”の桜天
（ピンクは桜味のもち米なのです・・美味しくてきれいなかまぼこ）
最近思うのは
50代の1年はとにかく早いってこと。
忙しい忙しいと暮らしていると
あっという間に大晦日がきてしまうのです（実感(^-^;）
毎日がいそがしいと一番影響を受けるのが
”食生活”
でも
健やかに暮らすのに一番大切なのも
”いつ、何を食べるか”
それは
この歳になると
十分理解しているつもり。
子育て中は成長する体のことを考えて
こんな私でもいろいろ手作りもしました。
子育ても終わり
大人ばかりの暮らしになると
ついつい・・ま・今日はいいか・・(*^^*)
と、お総裁を買って帰ったり
適当なものをちゃちゃっと作ったりしてしまう日々です。
先日
突然めまいがおこり
原因はわからなかったのですが
なんとなく
忙しい時期で、適当なものを
いい加減な時間に
食べたり食べなかったりが良くなかったのかな・・と反省
体調不良になって改めて気づく
50代の今こそ
夫婦二人の体のことを考えて
いいものを、適量食べる
そこを大切にしないといけない
それこそが、丁寧に暮らすということなんだ
と
自戒をこめてここに書くことにしました。
体重も気になるけど
色々、楽しく、おいしくいただく
それが50代の健康方法ね。
溝口富美子
★
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みぞぐちふみこ
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